Tour de Fris
Tour de Fris film 2022
Beemster boerderij
6e buitentraining

Vandaag hadden de kanjers een tussenstop bij ons op de boerderij. Nog 5 dagen voordat deze groep naar Berlijn vertrekt en vanuit daar naar Hoogwoud gaat fietsen.

Nieuwsbrief nr6 april 2022
5e buitentraining
4e buitentraining
3e buitentraining
Nieuwsbrief nr5 maart 2022
Huisregels fietspeloton
  • De voorste motorfiets is leidend, zowel in het tempo en de route.
    Deze motorfiets wordt nimmer ingehaald, niet door deelnemers of begeleiders.
  • De voorste begeleider wordt nooit door een deelnemer is gehaald.
  • Het is verplicht om je handen aan het stuur te houden.
  • Het is verboden om tijdens het fietsen met je mobiel bezig te zijn, foto’s te maken of muziek te luisteren.
  • We rijden een prestatietocht, het is geen wedstrijd.
    Langzamere rijders worden geholpen om de groep bij te houden.
  • Bij een calamiteit onderweg wordt er door iedereen gestopt.
    Bij het besluit om de etappe te stoppen, stapt iedereen af.
  • Te allen tijde worden de plaatselijke verkeersregels gerespecteerd.
  • Verzoeken vanuit de groep worden niet genegeerd maar pas na overleg met de achterste begeleider actie op
    ondernomen.
  • Commando’s per portofoon of per hand worden mondeling en evt. door fluitsignalen aan de deelnemers
    doorgegeven. Geef zoveel mogelijk door.
  • De aanwijzingen van de begeleiders moeten ten allertijden worden opgevolgd.
  • Het peloton vertrekt (na elke stop) pas na een signaal van de achterste begeleider.
Signaleren en attenderen: het aangeven van gevaarlijke situaties
  • Stoppen: arm omhoog en roep stoppen
  • Obstakel (auto, paaltjes, vluchtheuvel etc.) op de weg: met arm (als obstakel links,
    dan linkerarm, als obstakel rechts, rechterarm)
    schuin beneden. (roepen)
  • Gat of grind of zand op de weg: gat!, grind!, zand! (roepen) en aangeven met arm of
    het links of rechts van je is
  • Bochten: voorrijder geeft dit aan met arm en linksaf! (roepen) of rechtsaf! (roepen)
  • Tegenligger: tegen!!! (roepen)
  • Tegenligger (berm kant): Voor!!! (roepen)
  • Inhaler: achter! (roepen)
  • Iedereen achter elkaar fietsen: ritsen! (roepen)
    Het is niet de bedoeling dat je zomaar wat roept zonder
    dat er werkelijk een gevaar of obstakel zijn.
1e Spinles
Nieuwsbrief nr4 februari 2022
Trainingen

De spinlessen gaan 14 februari beginnen. Hiermee bereiden we ons voor op de Tour de Fris, door eerst een
goede conditie op te bouwen. Voor ons, de vrijwilligers en hopelijk ook voor jullie begint het nu echt te
kriebelen. Zondag 13 maart is ook de eerste buitentraining. Het is nog niet erg warm dus hou hiervoor goed de
weersvoorspellingen in de gaten. Trek voldoende laagjes aan als het koud is zodat je laagjes uit kan trekken.
Neem ook de tips op de volgende pagina goed door.
We verzamelen iedere buitentraining voor Pardoes, waar ook de bijeenkomst is. Om 10 uur willen we
vertrekken dus zorg dat je voor 10 uur aanwezig bent en klaar bent voor vertrek.
Beide trainingen zijn verplicht. Mocht je een training niet kunnen komen, meld je dan op tijd af
bij Anne anne@tourdefris.nl.