Tour de Fris

Archives maart 2022

3e buitentraining
Bonte avond

Zoals Ageeth al vertelde tijdens de bijeenkomst, organiseren we de laatste avond een bonte avond. We verwachten natuurlijk dat iedereen een act doet. Eerdere jaren hadden we bijvoorbeeld moppen, een gedicht over Tour de Fris, een Tour de Fris quiz, een sokpoppen voorstelling, karaoke en verschillende Tour de Fris liedjes. Deelnemers en vrijwilligers doen mee, dus leef je uit! Mocht je spullen nodig hebben voor je act, hoef je deze niet in je bak mee te nemen maar mag je ze apart inleveren bij het fietsen inleveren. Om mee te doen of bij vragen stuur je een mailtje naar anne@tourdefris.nl, maar tijdens de week mag je je ook nog opgeven.

Materiaal

Al eerder in de nieuwsbrief staat dat wij verwachten dat je een degelijke fiets meeneemt en gecontroleerd hebt of de banden, remblokjes etc. nog goed zijn. Heb je dit niet gedaan en je krijgt pech tijdens de Tour brengen wij dit in rekening. Alleen lekke binnenbanden en remblokjes bij extreem slecht weer vergoeden wij. Daarnaast nemen we ook luchtbedden en regenjasjes mee voor het geval je luchtbed lek gaat of je geen regenjasje meegenomen hebt. Ook deze brengen we in rekening.

Trainingen

We zijn al bijna op de helft van de spinlessen. Dat gaat dus al heel hard. Daarnaast gaan de buitentrainingen ook beginnen. Afgelopen jaren viel het ons op dat sommige deelnemers geen eten mee hebben tijdens het fietsen. Dit is wel belangrijk om een hongerklop te voorkomen. Zorg dat je voldoende boterhammen, bananen, koekjes meeneemt om een paar uur achter elkaar te kunnen fietsen. Ook is het belangrijk om een bidon (het liefst 2) mee te nemen zodat je genoeg kan drinken tijdens het fietsen. Uitdroging op de fiets is namelijk erg gevaarlijk. Mocht je vergeten zijn een bidon mee te nemen tijdens een training, geef dit dan aan zodat we een ander kunnen regelen. Zonder drinken kan je niet fietsen.

Zorg ook dat je fiets nagekeken is voor we vertrekken. Let dan vooral op remblokjes (zijn deze al versleten?) en banden (zit er nog voldoende profiel op of moeten deze ook vervangen worden). Mocht er iets met de fiets zijn tijdens de week, hebben we gelukkig fietsenmakers Maus en Peet mee, maar het is niet de bedoeling dat zij achterstallig onderhoud verhelpen. Komende zondag worden de fietsen een keer nagekeken en krijg je tips wat je nog kan verbeteren aan je fiets(houding).

Daarnaast is het belangrijk dat deelnemers met een afwijkende maat banden, zelf zorgt voor reserve bandjes. Deze kun je, voorzien van naam, inleveren bij Maus of Peet van de volgwagen. Zij passen er tijdens de week dan op en kunnen ze meteen gebruiken als dat nodig is. Afwijkende maat banden zijn bijvoorbeeld van een mountainbike, wielen met hoge velgen of wielen van een kinderframe.

Nieuwsbrief nr5 maart 2022
Huisregels fietspeloton
  • De voorste motorfiets is leidend, zowel in het tempo en de route.
    Deze motorfiets wordt nimmer ingehaald, niet door deelnemers of begeleiders.
  • De voorste begeleider wordt nooit door een deelnemer is gehaald.
  • Het is verplicht om je handen aan het stuur te houden.
  • Het is verboden om tijdens het fietsen met je mobiel bezig te zijn, foto’s te maken of muziek te luisteren.
  • We rijden een prestatietocht, het is geen wedstrijd.
    Langzamere rijders worden geholpen om de groep bij te houden.
  • Bij een calamiteit onderweg wordt er door iedereen gestopt.
    Bij het besluit om de etappe te stoppen, stapt iedereen af.
  • Te allen tijde worden de plaatselijke verkeersregels gerespecteerd.
  • Verzoeken vanuit de groep worden niet genegeerd maar pas na overleg met de achterste begeleider actie op
    ondernomen.
  • Commando’s per portofoon of per hand worden mondeling en evt. door fluitsignalen aan de deelnemers
    doorgegeven. Geef zoveel mogelijk door.
  • De aanwijzingen van de begeleiders moeten ten allertijden worden opgevolgd.
  • Het peloton vertrekt (na elke stop) pas na een signaal van de achterste begeleider.
Signaleren en attenderen: het aangeven van gevaarlijke situaties
  • Stoppen: arm omhoog en roep stoppen
  • Obstakel (auto, paaltjes, vluchtheuvel etc.) op de weg: met arm (als obstakel links,
    dan linkerarm, als obstakel rechts, rechterarm)
    schuin beneden. (roepen)
  • Gat of grind of zand op de weg: gat!, grind!, zand! (roepen) en aangeven met arm of
    het links of rechts van je is
  • Bochten: voorrijder geeft dit aan met arm en linksaf! (roepen) of rechtsaf! (roepen)
  • Tegenligger: tegen!!! (roepen)
  • Tegenligger (berm kant): Voor!!! (roepen)
  • Inhaler: achter! (roepen)
  • Iedereen achter elkaar fietsen: ritsen! (roepen)
    Het is niet de bedoeling dat je zomaar wat roept zonder
    dat er werkelijk een gevaar of obstakel zijn.
Tenten uitzoeken